• Вхід та реєстрація

    Авторизація

  • Пошук

    Пошук по сайту: параметри пошуку

Сьогодні на друге

Опитування

Плануємо придбати і розмістити велику колекцію відео рецептів. Вам це цікаво?

Вибери краще

 

Поради дієтолога

Опитування

Який розділ Вам найбільше цікавий?

Супчик дієтичний овочевий з фрикадельками (рецепт)

Автор рецепта:
Рейтинг: +1 Голосов: 1 636 переглядів
Супчик дієтичний овочевий з фрикадельками (рецепт)

 Цей супчик дієтичний овочевий з фрикадельками я рекомендую приготувати всім, хто ревно стежить за власним харчуванням, здоров'ям і фігурою. Він дуже низькокалорійний і ніяк не вплине на появу ненависних жирових складок. А ще - він дуже смачний.

 
Багато хто вважає, що низькокалорійна і дієтична їжа - не смачна. Я з цим в корені не згодна. Все залежить від того, як приготувати страву. Наприклад, цей супчик із задоволенням з'їдять кожен, хто зніме першу пробу. У нього апетитний аромат і чудовий смак.
 
Фрикадельки можна робити з будь-якого м'яса. Я рекомендую - м'ясо індика. Але пам'ятайте: фарш вийде дуже рідким. Тому раджу додати паніровці з сухарів. Вона допоможе скріпити фрикадельок і не втратити гарну округлу форму під час варіння.

Приготування рецепту Супчик дієтичний овочевий з фрикадельками:

 
1) Для початку підготуємо всі необхідні овочі. Картоплю очистити, помити і порізати кубиками середньої величини. Залити його холодною водою і залишити на деякий час, щоб виділився крохмаль.
2) Цибулю ріпчасту порізати крупно кубиками.
 
3) Кольорова капуста розділяється на суцвіття. Краще для супчика вибрати маленькі суцвіття акуратною форми.
 
4) Морквина ріжеться півкільцями близько 2 мм завтовшки.
 
5) Кабачок також порізати кубиками. Що стосується солодкого перцю, то він додається в суп в самому кінці приготування. Тому в перці необхідно вирізати серцевину з зернятками і порізати його тонкими смужками або кубиками (за бажанням).
 
6) Коли всі інгредієнти підготовлені, можна приступити до варінні супу. У киплячу воду спочатку кладеться картопля, після цибуля та морква. Капуста і кабачок - в самому кінці. Солити супчик також слід вже на останньому етапі готування.
 
7) З м'яса індика приготувати фарш, посолити і поперчити його за смаком. Враховуючи той факт, що фарш вийде дуже рідким, в нього слід всипати кілька столових ложок панірування з сухарів. Далі - сформувати кульки.
 
8) У киплячий супчик акуратно вкласти підготовлені фрикадельки. Після цього додавання супчик дієтичний овочевий з фрикадельками вариться кілька хвилин. Як тільки фрикадельки піднялися на поверхню і трохи покіпелі - саме час вимикати газ. Залишилося тільки перець солодкий додати в суп. Готово, блюдо можна розлити по тарілках і подавати до столу.
 
 
 

Інгредієнти для рецепта Супчик дієтичний овочевий з фрикадельками:

 
Картопля (2 штуки),
цибуля ріпчаста (1 штука),
кольрова  капуста (кілька суцвіть),
морква (1 штука), кабачок (1 штука),
фарш з індика (150 грам),
панірування з сухарів (2 столові ложки),
солодкий перець (1 штука),
сіль, перець (за смаком)
 
 
 

Поділіться з друзями в соц мережi:




Правила додавання коментарів

Для комфортного находження на сайтi користувочів коментарі модеруються .


Модератори блокують доступ до коментарів за:

мат, навіть який виражає позитивні емоції.

образу інших учасників.

посилання на аналогічні проектом ресурси.

спам, в будь якому його прояві.

рекламу, в будь якоій її прояві.

Повідомлення видаляється в випадках:

мається мат в завуальованій формі.

повідомлення написано великими літерами.

мається зловживання знаками пунктуації.

повідомлення задубліровано.

повідомлення не має сенсу.


Адміністрація не займається зняттям бана з користувачів. Бан видається навічно.

Коментарі (0)

Коментарі відсутні. Ваш буде першим!

← Назад

Крім приготування їжі буває ще багато справ. Так і наші партнери сайту займаються різними справами. Сьогодні вони пропонують:  

  

Це можебути корисним:

Не варто боятися можливості почати нове життя через різні "якщо" і "але". Треба занурюватися в новий виток долі так, як ніби це найкраще, що коли-небудь з тобою відбувалося.

Рекламне місце

Ваша реклама

Тут може бути ваша новина, а зараз тут перехiд на САЛАТИ

http://unlun.ru/salaty

Манник в мікрохвильовій печі (рецепт)

Манник в мікрохвильовій печі (рецепт)

  Манник в мікрохвильовці - це...

/vypichka-ta-deserty/manyk-v-mikrohvylovij-pechi-retsept.html

Сирне печиво "Трояндочки" (рецепт)

Сирне печиво "Трояндочки" (рецепт)

  Якщо у вас є сирок і ви розуму...

/vypichka-ta-deserty/syrne-pechyvo-troyandochky-retsept.html

Паска (рецепт)

Паска (рецепт)

 Наближається свято Великодня. Всі...

/vypichka-ta-deserty/paska-retsept.html

Пиріг "Маковий" (рецепт)

Пиріг "Маковий" (рецепт)

 Смачно, але не так просто як завжди....

/vypichka-ta-deserty/pyrih-makovyj-retsept.html

Шарлотка на кефірі (рецепт)

Шарлотка на кефірі (рецепт)

  Спочатку "Шарлотка"...

/vypichka-ta-deserty/sharlotka-na-kefiri-retsept.html

Яблука, запечені з журавлиною (рецепт)

Яблука, запечені з журавлиною (рецепт)

 Мої дітки страшенно не люблять кислі...

/vypichka-ta-deserty/yabluka-zapecheni-z-zhuravlynoyu-retsept.html

Десерт Груші в листковому тісті (рецепт)

Десерт Груші в листковому тісті (рецепт)

  Якщо у вас є не зовсім стиглі...

/vypichka-ta-deserty/desert-hrushi-v-lystkovomu-tisti-retsept.html

Вишнево-сирний пісочний пиріг (рецепт)

Вишнево-сирний пісочний пиріг (рецепт)

 У цей пиріг можна додавати будь-які...

/vypichka-ta-deserty/vyshnevo-syrnyj-pisochnyj-pyrih-retsept.html

Фруктовий пиріг на кефірі (рецепт)

Фруктовий пиріг на кефірі (рецепт)

 Всім любителям солодкого і особливо...

/vypichka-ta-deserty/fruktovyj-pyrih-na-kefiri-retsept.html

Пісне печиво (рецепт)

Пісне печиво (рецепт)

/vypichka-ta-deserty/pisne-pechyvo-retsept.html

Кекси Великодні зайчики (рецепт)

Кекси Великодні зайчики (рецепт)

  Пропоную Вам зробити цих...

/vypichka-ta-deserty/keksy-velykodni-zajchyky-retsept.html

Пісні пиріжки з гречкою і грибами (рецепт)

Пісні пиріжки з гречкою і грибами (рецепт)

  Вірите, що можна приготувати...

/vypichka-ta-deserty/pisni-pyrizhky-z-hrechkoyu-i-hrybamy-retsept.html

Печиво Бретон (рецепт)

Печиво Бретон (рецепт)

  У деяких кулінарних рецептах...

/vypichka-ta-deserty/pechyvo-breton-retsept.html

Сирник з вишнею без борошна (рецепт)

Сирник з вишнею без борошна (рецепт)

  Сирник з вишнею без борошна -...

/vypichka-ta-deserty/syrnyk-z-vyshneyu-bez-boroshna-retsept.html

Оладки на кефірі(рецепт)

Оладки на кефірі(рецепт)

 Пропоную дорогим Господарочка...

/vypichka-ta-deserty/oladky-na-kefiri-retsept.html

Пісне вівсяне печиво (рецепт)

Пісне вівсяне печиво (рецепт)

  Якщо блюдо складається всього...

/vypichka-ta-deserty/pisne-vivsyane-pechyvo-retsept.html

Кукурудзяний маннік з вишнями (рецепт)

Кукурудзяний маннік з вишнями (рецепт)

/vypichka-ta-deserty/kukurudzyanyj-manik-z-vyshnyamy-retsept.html

Швидке пісочне тісто (рецепт)

Швидке пісочне тісто (рецепт)

Зараз буде швидке пісочне тісто.

/vypichka-ta-deserty/shvydke-pisochne-tisto-retsept.html

Єгипетський торт (рецепт)

Єгипетський торт (рецепт)

  Торт під назвою Єгипетський я...

/vypichka-ta-deserty/jehypetskyj-tort-retsept.html

Морквяні млинчики (рецепт)

Морквяні млинчики (рецепт)

  Морква є дуже цінним і...

/vypichka-ta-deserty/morkvyani-mlynchyky-retsept.html

Манно-вівсяні млинці (рецепт)

Манно-вівсяні млинці (рецепт)

  Ці смачні млинці готуються без...

/vypichka-ta-deserty/mano-vivsyani-mlyntsi-retsept.html

Торт "Медове поліно" (рецепт)

Торт "Медове поліно" (рецепт)

 Перенести торт на блюдо сервіровки і...

/vypichka-ta-deserty/tort-medove-polino-retsept.html

Брецели (рецепт)

Брецели (рецепт)

  У цього кренделя дуже багата...

/vypichka-ta-deserty/bretsely-retsept.html

Бісквітний пиріг з сирним кремом (рецепт)

Бісквітний пиріг з сирним кремом (рецепт)

  Бісквітний пиріг з сирним...

/vypichka-ta-deserty/biskvitnyj-pyrih-z-syrnym-kremom-retsept.html

Цукерки по типу Рафаелло (рецепт)

Цукерки по типу Рафаелло (рецепт)

  Рафаелло - найніжніші кокосові...

/vypichka-ta-deserty/tsukerky-po-typu-rafaelo-retsept.html

Чорничне "серце" з ванільним Маскарпоне і...

Чорничне "серце" з ванільним Маскарпоне і рікоттою (рецепт)

  Прекрасна пора літа так і...

/vypichka-ta-deserty/chornychne-sertse-z-vanilnym-maskarpone-i-rikotoyu-retsept.html

Класичні різдвяні кекси (рецепт)

Класичні різдвяні кекси (рецепт)

  Для отримання бажаного аромату...

/vypichka-ta-deserty/klasychni-rizdvyani-keksy-retsept.html

Десерт "Їжа Богів - Сюрприз" (рецепт)

Десерт "Їжа Богів - Сюрприз" (рецепт)

  Десерт "Їжа Богів",...

/vypichka-ta-deserty/desert-jizha-bohiv-syurpryz-retsept.html

Велика піца з грибами і гострим соусом (рецепт)

Велика піца з грибами і гострим соусом (рецепт)

Цю піцу я навчилася готувати, одного разу...

/vypichka-ta-deserty/velyka-pitsa-z-hrybamy-i-hostrym-sousom-retsept.html

Млинці з сиром, тушковані в вершках (рецепт)

Млинці з сиром, тушковані в вершках (рецепт)

  Традиційні і всіма улюблені...

/vypichka-ta-deserty/mlyntsi-z-syrom-tushkovani-v-vershkah-retsept.html

Торт бісквітний з желе (рецепт)

Торт бісквітний з желе (рецепт)

  Самий смачний десерт - це,...

/vypichka-ta-deserty/tort-biskvitnyj-z-zhele-retsept.html

Рулет «Баунті»

Рулет «Баунті»

 На снiданок до чаю

/vypichka-ta-deserty/rulet-baunti.html

Банани в шоколаді (рецепт)

Банани в шоколаді (рецепт)

  Ще один варіант турецького...

/vypichka-ta-deserty/banany-v-shokoladi-retsept.html

Торт "Пташине молоко" з манкою і лимоном...

Торт "Пташине молоко" з манкою і лимоном (рецепт)

  Цей торт - один з варіантів,...

/vypichka-ta-deserty/tort-ptashyne-moloko-z-mankoyu-i-lymonom-retsept.html

Шоколадні маффіни (рецепт)

Шоколадні маффіни (рецепт)

  Хочу запропонувати ще один...

/vypichka-ta-deserty/shokoladni-mafiny-retsept.html

Рафаелло в домашніх умовах (рецепт)

Рафаелло в домашніх умовах (рецепт)

  Цукерки Рафаелло - це той...

/vypichka-ta-deserty/rafaelo-v-domashnih-umovah-retsept.html

Тістечка «Укус бджоли» (рецепт)

Тістечка «Укус бджоли» (рецепт)

/vypichka-ta-deserty/tistechka-ukus-bdzholy-retsept.html

Домашній торт Рафаелло (рецепт)

Домашній торт Рафаелло (рецепт)

  Домашній торт Рафаелло -...

/vypichka-ta-deserty/domashnij-tort-rafaelo-retsept.html

Рогалики з начинкою (рецепт)

Рогалики з начинкою (рецепт)

 Напевно, немає жодної людини, яка б...

/vypichka-ta-deserty/rohalyky-z-nachynkoyu-retsept.html

Торт з готових коржів (рецепт)

Торт з готових коржів (рецепт)

  Торт з готових коржів - це...

/vypichka-ta-deserty/torty-shvydko/tort-z-hotovyh-korzhiv-retsept.html

Кавове печиво з шматочками шоколаду (рецепт)

Кавове печиво з шматочками шоколаду (рецепт)

  Кавове печиво - відмінне...

/vypichka-ta-deserty/untitled-1589.html

Торт "шифонова Прага" (рецепт)

Торт "шифонова Прага" (рецепт)

  Празький торт захоплює і далі...

/vypichka-ta-deserty/tort-shyfonova-praha-retsept.html

Український торт з швейцарського журналу Volg...

Український торт з швейцарського журналу Volg (рецепт)

  Перед чемпіонатом Європи з...

/vypichka-ta-deserty/ukrajinskyj-tort-z-shvejtsarskoho-zhurnalu-volg-retsept.html

Торт з чорницею (рецепт)

Торт з чорницею (рецепт)

  Рецептів приготування тортів...

/vypichka-ta-deserty/untitled-1579.html

Десерт з райськими плодами і ягідками (рецепт)

Десерт з райськими плодами і ягідками (рецепт)

  Всі ми любимо десерти. Так, не...

/vypichka-ta-deserty/untitled.html

Смачний торт (рецепт)

Смачний торт (рецепт)

 Як відомо, найпростіший спосіб...

/vypichka-ta-deserty/smachnyj-tort-retsept.html

Булочки з маком (рецепт)

Булочки з маком (рецепт)

 Навіть самий смачно приготований...

/vypichka-ta-deserty/bulochky-z-makom-retsept-1558.html

Шведський торт (рецепт)

Шведський торт (рецепт)

 Шведський торт так само відомий під...

/vypichka-ta-deserty/shvedskyj-tort-retsept.html

Тірамісу в домашніх умовах (рецепт)

Тірамісу в домашніх умовах (рецепт)

 Тірамісу - один з найбільш смачних...

/vypichka-ta-deserty/tiramisu-v-domashnih-umovah-retsept.html

Фруктові тістечка "Квіточки з ананаса" в...

Фруктові тістечка "Квіточки з ананаса" в листковому тісті (рецепт)

 Хто не любить хрусткі, повітряні і...

/vypichka-ta-deserty/fruktovi-tistechka-kvitochky-z-ananasa-v-lystkovomu-tisti-retsept.html

Сирний десерт (рецепт)

Сирний десерт (рецепт)

 Цей десерт готується з сиру (тільки...

/vypichka-ta-deserty/syrnyj-desert-retsept.html

Десерт із бананів "Морозиво" (рецепт)

Десерт із бананів "Морозиво" (рецепт)

 Ми звикли до традиційних тортів і...

/vypichka-ta-deserty/desert-iz-bananiv-morozyvo-retsept.html

Капкейкі "Солодка душа" (рецепт)

Капкейкі "Солодка душа" (рецепт)

 Приємного вам апетиту!!

/vypichka-ta-deserty/kapkejki-solodka-dusha-retsept.html

Пиріг "Крокодил" (рецепт)

Пиріг "Крокодил" (рецепт)

 Люблячої мами завжди хочеться...

/vypichka-ta-deserty/pyrih-krokodyl-retsept.html

Печиво з пророкуваннями (рецепт)

Печиво з пророкуваннями (рецепт)

 Печиво з пророкуваннями (печиво...

/vypichka-ta-deserty/pechyvo-z-prorokuvanyamy-retsept.html

Новорічне печиво з кольоровими "віконцями"...

Новорічне печиво з кольоровими "віконцями" (рецепт)

 Новорiчне печиво

/vypichka-ta-deserty/novorichne-pechyvo-z-kolorovymy-vikontsyamy-retsept.html

Зелене печиво з пророцтвами (рецепт)

Зелене печиво з пророцтвами (рецепт)

/vypichka-ta-deserty/zelene-pechyvo-z-prorotstvamy-retsept.html

Медовик (рецепт)

Медовик (рецепт)

 Жоден святковий стіл не обходиться...

/vypichka-ta-deserty/medovyk-retsept.html

Торт горіховий (рецепт)

Торт горіховий (рецепт)

 Торт, в звичному для нас вигляді,...

/vypichka-ta-deserty/tort-horihovyj-retsept.html

Новорічний торт (рецепт)

Новорічний торт (рецепт)

 Однією з головних складових...

/vypichka-ta-deserty/novorichnyj-tort-retsept.html

Кошичка з кремом (рецепт)

Кошичка з кремом (рецепт)

 Кошичка з кремом - відносно...

/vypichka-ta-deserty/koshychka-z-kremom-retsept.html

Цукерки "Тоффі" з шоколадом (рецепт)

Цукерки "Тоффі" з шоколадом (рецепт)

 Я ніколи не вважала себе видатним...

/vypichka-ta-deserty/tsukerky-tofi-z-shokoladom-retsept.html

Шоколадна ковбаса з горіхами (рецепт)

Шоколадна ковбаса з горіхами (рецепт)

 Напевно, багато хто з вас пам'ятають...

/vypichka-ta-deserty/shokoladna-kovbasa-z-horihamy-retsept.html

Сирні булочки з малиною (рецепт)

Сирні булочки з малиною (рецепт)

 Постійні користувачі знають про мою...

/vypichka-ta-deserty/syrni-bulochky-z-malynoyu-retsept.html

Вегетаріанська лазанья (рецепт)

Вегетаріанська лазанья (рецепт)

 Що щось мені підказує що це не...

/vypichka-ta-deserty/vehetarianska-lazanya-retsept.html

Венеціанський торт (рецепт)

Венеціанський торт (рецепт)

 Венеціанський торт дуже простий і...

/vypichka-ta-deserty/venetsianskyj-tort-retsept.html

Пиріжки з картоплею (рецепт)

Пиріжки з картоплею (рецепт)

 Звичайна, повсякденна випічка.

...

/vypichka-ta-deserty/pyrizhky-z-kartopleyu-retsept-1498.html

Заварне тісто (рецепт)

Заварне тісто (рецепт)

 Заварне тісто містить велику...

/vypichka-ta-deserty/tisto-dlya-vypichky/zavarne-tisto-retsept.html

Новорічне сирне печиво (рецепт)

Новорічне сирне печиво (рецепт)

 Сирне печиво

 

...

/vypichka-ta-deserty/novorichne-syrne-pechyvo-retsept.html

Таємниці кухні