Як вибрати «здорові» овочі та фрукти

Дата: 5 жовтня 2016 |
Автор: Мира|
Переглядiв: 162 |
(1 голосов) |
Рейтинг: +1
Як вибрати «здорові» овочі та фрукти смачний рецепт

Поради про вибiр продуктiв а саме овочiв i фруктiв.

Як вибирати «здорові» овочі та фрукти. Дуже часто, коли ми хочемо купити овочі або фрукти ми замислюємося над тим, скільки ж пестицидів може у них вміщуватися. Але як знати оброблялися вони чи ні? Жоден продавець не скаже вам правду, адже хто буде говорити погане про свій товар. Так що ж робити, як вибрати дійсно «здорові» овочі та фрукти? У цій статті ми спробуємо в цьому розібратися.

 

• Уникайте дуже рівних і великих овочів і фруктів. Згадайте які вони виростають на власному городі. Таких як на зображенні майже немає, а тут все однакові, красиві — не змушує задуматися як так вийшло?

 

• Має бути запах, хоча б слабкий. Якщо овочі або фрукти не пахнуть, значить вони оброблені.

 

• Намагайтеся купувати місцеві та сезонні овочі. Їх не потрібно обробляти щоб довезти на ринок і їх збирають більш зрілими.

 

• Якщо ви вибираєте між різними виробниками, візьміть приблизно два однакових за розміром плода та зважте їх в руках. Той що важче містить менше «хімії»

 

• Картопля. При виборі картоплі, проткніть її шкірку нігтем, якщо ви почули хрускіт — можете сміливо купувати.

 

• Помідор. По можливості, дивіться на розрізаний плід — плодоніжка повинна бути невеликою і білих прожилок бути не повинно — це ознаки присутності нітратів.

 

• Яблука одні з найбільш опрацьованих плодів. Більшість цих фруктів обробляють парафіном та іншими шкідливими речовинами. Щоб перевірити чи дійсно вони шкідливі, залийте яблуко окропом на кілька хвилин, і якщо з'явитися масляна плівка, значить цей плід оброблений хімікатами. Головне будьте уважні і не нехтуйте цими простими правилами і тоді все у вас буде гаразд.




Інградієнти в описі
Коментарiв: 0

Немає коментарів. Ваш буде першим!